こんばんは！西千葉BMAの半澤です
やっと梅雨もあけて、暑い！！でもエアコンで体は冷え冷えなので外に出るとあたたかくかんじます
そうなんです！夏、外に出たとき あったかい とかんじるみなさま！！体が、内臓が冷えていますよ～
そんな時は、、、①あたたかい→40～50度のお湯をゆっくり飲んでみてください
内臓があたたまって冷えがやわらぎます 体温に近いあたたかいお湯は吸収されやすいので体内の毒素が出やすくなりデトックス効果も期待出来ますよ！ つい冷たいものを飲んでしまいがちですが、お茶やお水も常温の方が内臓の冷えを予防出来ます 冷えた内臓は正しく機能しにくいといわれています
②大きい筋肉→お腹お尻太もも二の腕 太い血管→首 手首 足首 をあたためる と効率的に温まります
湯船にゆっくり浸かったり、足首をおおう靴下をはいたり、首を冷やさない工夫をしてみてください 筋肉はそこを意識して動かすだけでも効果的です 大きい筋肉がある場所は脂肪がたまりやすく、セルライトの原因にもなります
まだまだ 温める 方法はたくさんありそうですが、今日はこのくらいで、、、
8月はこんなかんじに、カラダにいいこと を微力ですがみなさまにご紹介していきます
まだまだ勉強中ですが、みなさまの美と健康のお手伝いが出来たら幸いです
では、また～♪ 西千葉BMAの半澤でした
2016年 8月 1日 ｜
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海浜幕張は本当にイベントの多いところです！！！
土日でも、ライブがあったり…今週の土曜日は花火大会…来週は有名な海外アーティストライブ…そしてその次は…サマソニです(*_*)毎週土日はイベント盛りだくさんです♪♪♪
そんな勢いに負けていない、BMR店長の中村です！！！
夏といえば…
スイカです♪
スイカと鈴木均です！！！
甘くて美味しかったです＼(^ω^)／
そして、夜には…
安楽チーフとアシスタントの太田です！！！
明日は定休日となっております。
水曜日からも夏の暑さに負けずスタッフ一同元気に営業しております♪♪♪
花火大会での浴衣の着付けやヘアアレンジなどでご予約お待ち致しております♪♪
BMR 中村
2016年 8月 1日 ｜
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おはようございます！
西千葉美容室
BMA店長野呂です
７月もあっというまにすぎて
気づけば8月がスタートですね！
梅雨もあけて
ここからが夏本番！
お盆の帰省、家族旅行などなど
予定がたくさんの方も
多いと思います。
おでかけやレジャー前にぜひ
ヘアケアをしてみてください！
夏のあいだにヘアケアをしておくと
秋からの髪のコンディションが
変わってきますよ
夏こそ美髪のチャンス！
それでは
８月もどうぞよろしくお願い致します。
↑昨晩
古田チーフとの月末〆のひとこま
BMA野呂でした
2016年 8月 1日 ｜
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おはようございます( =＾ω＾)
今日も、朝からブログを書いてみました‼
海浜幕張 BMR安楽です。
今日から、8月がスタートしました(*´∀｀)
8月はどんな１ヶ月になりますかね？
どこかお出掛けする方々もきっとすごく多いはずです♪
夏本番ですからね♪
私も、BBQなどしたいです(〃^ー^〃)
結構好きなんです‼笑
食べるだけじゃなく、ちゃんと焼きますよ‼笑
今日から、サロンでも涼しく、爽快リフレッシュできるキャンペーンがスタート致します♪
暑い夏を満喫しましょう♪
いってきま～す♪
BMR 安楽
2016年 8月 1日 ｜
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皆さんこんばんは！
BMTの高野です！
７月も沢山の方々のご来店ありがとう
ございました☆
夏休みに入り小さいお子さま達と自由研究の
話をしたり旅行の話をしたり♪
楽しい事がイッパイですね！
Bmでも夏限定の
『炭酸ミントキャンペーン』や
紫外線から髪を保護してくれる
『UVブロックカラー』など楽しい
メニューを用意しております♪
ぜひ８月も宜しくお願いします(^-^)
今夜帰宅したらお客さんが来てました！
カブトムシのメスです。
夏最高！！
2016年 8月 1日 ｜
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