魔法の言葉(^^)
こんばんは♪
BMAの堀です。
今日は昨日と違って少しどんよりとしたお天気でしたね。
みなさん！体調は崩していないでしょうか？
こういう天気は、体がだるかったり頭痛がしたりしやすいので困ってしまいますね(*_*)
今日の夜ごはんでピーマンを切ったら、切ない表情の顔が出てきました☆
わかりますか、、、(^^;？
思わず写真を撮ってしまいました(笑)
今日も楽しい1日でした＼(^^)／
あっ！！
3つ目の習慣の「寝る前に必ず言う、魔法の言葉」
それは、、、
[ 今日も楽しい1日でした(^^)v ]
です。
何かの本で、
寝る前に大切なことは1日を振り返ること。ポジティブな言葉で1日を締めくくること。
と書いてありました。
そうすることによって、脳が元気になり気持ちも楽になるので、疲れがたまりにくくなるそうです♪
嫌なことがあった日の夜の言葉は
「いろいろあったけど今日も楽しい1日だった」
に、なります(^-^)
是非試してみてください！
疲れをためず、また明日も元気に朝をむかえたいですね。
それでも疲れがとれないときは、お店にいらっしゃってください！
ヘッドスパをしましょう！！！
2016年 5月 25日 ｜ カテゴリー：BMAブログ
