太陽をたくさん浴びた元気なトマト☀︎
こんばんわ！
最近毎日のようにトマトを食べてるBMRの内田です！
内田家では沢山野菜を育てていますが、注目しているのがビニールハウスの中ですくすく育つトマトです！
夏は花火大会、海に行ったり楽しいイベントが沢山ありますが日に焼けてしまったり、暑くなって夏バテしてしまいますよね(･_･;
そんな時にトマトを食べるといいみたいです！
トマトにリコピンというものが入ってるのをご存知でしょうか？？
リコピンがかなり優秀なもので、抗酸化作用があり、メラニン生成を促進する活性酸素を取り除く働きがあり、日焼け防止をしてくれるんです(*ﾟ▽ﾟ*)
女性にはとても嬉しいですね！
他にもトマトは体温を下げてくれたり、疲労回復、ダイエット、シワ・たるみの予防、悪酔い防止などしてくれるんです！
夏こそ摂りたい食べ物ですね！
わたしはそのまま食べるのも好きですが、よくスープにして食べています♪
皆さんも栄養のある野菜を摂って健康と美を維持していきましょう！！
